2. 미라클 모닝 - 하루의 시작은 하루를 지배한다.

미라클 모닝이라는 것을 해보기로 했습니다.

 

처음 이 용어에 알게된 것은 유튜브 신사임당 님의 부자해커 님이 게스트로 나온 영상을 보고서였는데, 직장을 다니면서 적극적인 시간 관리를 미라클 모닝이라는 것으로 하며, 몇 년만에 월세 6000만원을 만들었다는 내용이었습니다.

 

원래 시간 관리에 관심이 많았고 아침일찍 일어나면 좋다는 것을 익히 들어왔지만 이렇게까지 적극적인 개념이 있을줄은 몰랐습니다.

 

그리하여, 부자해커 님이 운영하는 라방(라이브방송)에 참여하여 미라클 모닝을 해볼까 하다가, 저자 할 엘로드가 쓴 '미라클 모닝'이라는 책부터 읽어보기로 했습니다.

 

 

 

 

반 정도 읽었는데 미라클 모닝이라는 것은 단순히 일찍 일어나는 것도 아니고 적게 자는 것도 아니었습니다. 하루의 시작인 아침을 어떻게 보내느냐에 따라 하루를 지배할 수 있느냐 없느냐의 개념이었고 이를 적극적으로 실행하기 위한 여러 이정표들이 있었습니다.

 

지식, 정보의 발달로 요즘 세상엔 발품을 조금만 팔면 손쉽게 다른 사람의 노하우를 엿볼 수 있는 것 같습니다.(물론 그것마저 몰라서 못하고, 귀찮아서 안하는 사람들도 많지만..) 미라클 모닝을 통해 뭔가 해보겠다는 생각만으로도 의지가 생기고 내 삶을 변화시켜야 겠다는 열정이 생기는 것 같습니다. 열심히 내 것으로 만들어 내가 도전해보고 싶은 것들을 하나씩 이루어 가도록 해야겠습니다.

 

미라클 모닝을 하기 위해서는 매일 아침 일어나서 삶을 구원하는 SAVERS 를 하면 됩니다.

순서는 자유롭게, 시간도 자신의 상황에 맞게 적절하게 배분하면 됩니다.

 

S(Silence) - 명상, 기도, 반성, 심호흡, 감사

 

A(Affirmations) - 의식을 일깨우는 자기다짐

 

V(Visualization) - 원하는 삶을 사는 모습을 상상하기

 

E(Exercise) - 몸과 정신을 건강하게

 

R(Reading) - 독서를 통한 자기 계발, 성공한 사람을 모델로 삼아 이를 따라 하자

 

S(Scribing) - 자기 내면을 들여다보는 기록하기

 

 

이후 느낀 점 및 실천 소감등을 후기로 남겨 보겠습니다. to be continued