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4. 자신의 객관화 - 불쾌할 때

'항상 상대의 입장이 되어 생각하라' 정도까지는 아니더라도, 불쾌한 상대와 불쾌해지는 상황에 관심을 갖는 것은 자기 객관화에도 도움이 됩니다. 만약 스스로가 불쾌함에 사로잡혔을 때 자신을 객관화할 수 있다면 나를 괴롭히는 것의 본질을 찾아낼 수 있습니다. 평소 다른 사람의 문제에 관심을 가지면 자신이 비슷한 상황에 처했을 때 보다 쉽게 자신의 문제에 접근할 수 있게 됩니다. 가장 안 좋은 것은 불쾌한 사람에게 완전히 관심을 끄고 사고 정지에 빠지는 것입니다. 그러면 머지않아 당신 자신이 자신을 객관화할 수 없는 '불쾌한 사람'이 되어 있을 것입니다. 아주 작은 불쾌함에도 생각해볼 여지는 많습니다. 아무리 싫은 상대라도 그 나름의 사고방식이 있다는 것을 아무쪼록 잊지 마세요. - 불쾌한 사람들과 인간답게 ..

AIEMAG/멘탈관리 2020.05.30

남편의 생존 지침서 - 임신에 대처하는 유능한 아빠양성

2020년 5월 28일 읽음  저는 마음의 준비를 하고 있습니다. 새로운 생명의 잉태와 함께  물론 제가 잉태하고 있는 것은 아니고요^^ 제 아내가 말입니다.  최근 먼저 출산을 경험한 친구가 책을 선물해줘 읽어보게 되었습니다.  '김동환' 님 저자로 임신과 출산 과정을 비교적 최신?(2014년 12월 출간) 스타일로 재밌고 현실적으로 풀어냈습니다.    임신 시작부터 겪게 되는 기쁨과 함께 아내의 입덧과 호르몬 변화로 예기치 못한 상황들에 대해 든든한 지원군인 남편이 어떻게 해야 하는지에 대해 상세하게 설명되어 있습니다.  더욱이 임신 초기에는 아내의 외형적인 변화가 거의 없기 때문에 아내가 느끼는 부분들을 전혀 모르거나 이해하지 못할 수 있습니다. 이 책을 통해 남편이 알아둬야 하는 부분들과 실수하지..

당신만 모르는 - 예술하는 습관

2020년 5월 27일 읽음  예술하는 습관이라는 책을 읽어 보았습니다. '메이슨 커리'가 저자이고 '이미정'이 번역을 하였습니다.    지난 400년간 이름을 알린 여성 예술가 131명의 일상을 소개하는 책인데요.  기본적으로 훌륭한 사람들의 루틴을 엿봄으로써 동기부여를 얻고 싶은 사람들에게 유익한 책을 만들고 싶었다는 것이 집필 목적입니다.  작가는 '리추얼'이라는 전작에서 주로 남성 예술가들에 관한 소개를 많이 다루었고, 이는 일상적인 걱정거리에 물들지 않았던 남성들의 이야기가 현실과 다소 거리가 있어, 이번에는 집안일과 창작을 동시에 도맡아야 했던 당시 시대 상황에서의 여성 예술인들의 삶을 들여다보는 책을 썼다고 합니다.  처음엔 유명인들의 이름을 빌려 짜집기식으로 출간한 책으로 생각했으나 테마별..

2019년 독서 목록 - 좀 재미있는데?

2019년도 독서 목록입니다. 확실히 2018년도에 비해 독서량이 2배로 늘긴 했네요. 이때까지만 해도 단순히 재미로, 남들이 읽으면 좋다더라 하니깐 교양 삼아 열심히 읽으려고 하긴 했지만 독서의 중요성을 크게 느낀 상태는 아니었습니다. No. Month Monthly Reading Title Author Jenre 1 1 1 굿 라이프 최인철 자기계발 2 2 1 2019년 경제전망 김광석 경제/경영 3 5 1 최강의 식사 데이브 아스프리 건강 4 5 2 눈보라 체이스 히가시노 게이고 소설 5 6 1 연애의 기억 줄리언 반스 소설 6 6 2 초예측 공동저자 인문 7 6 3 상가투자 노하우 박종일 경제/경영 8 6 4 위쳐-엘프의 피 안제이 사프콥스키 소설 9 7 1 말센스 셀레스트 헤들리 자기계발 10 ..

2018년 독서 목록 - 나도 책을 읽어보자

2018년도 독서 목록입니다. 그전까진 정말 가뭄에 콩 나듯 책을 읽었었는데 이때부터 한 달에 한 권이라도 보려고 했던 것 같습니다. 이때만 해도 한 달에 한 권 읽는 것이 대견한 것이었는데 지금 생각하면 너무나 창피합니다. 하물며 그전까지는 일 년에 한 권도 안 읽은 해도 꽤 있었지요. 제 자신에게 반성하고 또 미안합니다. 독서의 힘을 알게된 지금 이렇게 미미한 독서량으로 인한 짧은 식견으로 여태까지 세상을 어떻게 살아왔는지 그게 더 대단하게 느껴집니다. No. Month Monthly Reading Title Author Jenre 1 8 1 연애의 행방 히가시노 게이고 소설 2 9 1 하마터면 열심히 살 뻔했다 하완 시/에세이 3 9 2 노인과 바다 어니스트 헤밍웨이 소설 4 10 1 어디서 살 것..

2. 미라클 모닝 - 하루의 시작은 하루를 지배한다.

미라클 모닝이라는 것을 해보기로 했습니다. 처음 이 용어에 알게된 것은 유튜브 신사임당 님의 부자해커 님이 게스트로 나온 영상을 보고서였는데, 직장을 다니면서 적극적인 시간 관리를 미라클 모닝이라는 것으로 하며, 몇 년만에 월세 6000만원을 만들었다는 내용이었습니다. 원래 시간 관리에 관심이 많았고 아침일찍 일어나면 좋다는 것을 익히 들어왔지만 이렇게까지 적극적인 개념이 있을줄은 몰랐습니다. 그리하여, 부자해커 님이 운영하는 라방(라이브방송)에 참여하여 미라클 모닝을 해볼까 하다가, 저자 할 엘로드가 쓴 '미라클 모닝'이라는 책부터 읽어보기로 했습니다. 반 정도 읽었는데 미라클 모닝이라는 것은 단순히 일찍 일어나는 것도 아니고 적게 자는 것도 아니었습니다. 하루의 시작인 아침을 어떻게 보내느냐에 따라 ..

AIEMAG/멘탈관리 2020.05.22

1. 동기 부여 - 해야하는 것을 할 수 있도록 하기

우리에게는 해야 할 일들이 있습니다. 좋아서 하고 싶건, 해야 해서 하건 보통 왜 해야 하는지 알고 있으며 어떻게 해야 하는지도 알고 있습니다. 당장 좋아서 하는 일중 아주 좋아하고 설레여서 하는 일이면 강력한 동기 부여가 되어있기 때문에 시간적으로나 물리적으로나 아무리 힘든 상황에 놓여 있더라도 어떻게든 방법을 마련해서 하게 됩니다. 당장 해야해서 하는 일도 아주 긴박하거나 강한 강제성을 띄는 일도 강력한 동기 부여가 되어있어 스트레스를 받아가면서도 어떻게든 하게 됩니다. 문제는 아주 중요하지만 당장은 급하지 않은 일들(생명의 위협이 되지는 않을 정도)의 경우 상황이 따라주지 않는다면 해야 하는데 하면서 차일피일 미루기 일쑤입니다. 이러한 일들은 결국 나를 만들게 되는 일이고 장기적으로 목표하고 끌고 ..

AIEMAG/멘탈관리 2020.05.20

2020.1.4 둥지 틀기

경자년 새해, 새 마음, 새 뜻으로 블로그 시작합니다. 주로 살아가는데 도움되는 이야기, SW 개발 관련해서 집중하여 포스팅을 하려고 합니다. 간단히 제 소개를 드리자면, 15년째 IT 업계에서 SW 개발을 하고 있는 평범한 직장인입니다. 시작할 당시만 해도 남들보다 늦은 나이라고 생각했지만 10년 이상 벌써 지나버렸네요. 뭐든지 시작이 반인가 봅니다. 어느 순간 돌아보면 또 10년이 훌쩍 지나가 있겠지요. 흐르는 세월을 막을 수 없어 현재 알고 있는 지식들, 제 흔적들은 남겨 놓고 싶어 블로그를 개설하게 되었습니다. 앞으로 남은 세월을 위한 지식 보물 창고로 톡톡히 한몫을 할 수 있었으면 좋겠습니다. 이 곳을 찾아오신 분들 다시 한번 환영합니다. - 2020년 1월 4일 aiemag

AIEMAG/끄적끄적 2020.01.04
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